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작성일 : 09-10-20 19:58

치매게임 - 요청자료

글쓴이 : LrLr

☆ 癡呆豫防生活守則 ☆

노인들이 가장 두려워 하는 질병중 하나인 치매, 철저한 예방으로
절대로 걸리지 않도록 최대한의 노력을 해야 한다.
뇌를 많이 사용하는 사람은 뇌세포가 30% 죽고 뇌를 많이 사용하지
않는 사람은 250% 죽는다. 노년기에도 무엇인가 도전해 봄으로서
단순한 생활에서 탈피해 뇌를 많이 사용하여야 한다.
** 손은 많이 움직이고 ** 많은 사람을 사귀고 **
** 말을 재미나게하며 ** 많은 운동을 한다 **

※ 치매 생활 수칙 ※

1. 식사는 자기양의 80% 정도만 먹는다.
2. 운동은 규칙적이고 지속적으로 하되 과격한 운동은 피한다.
3. 미래를 생각하는 생활을 한다.
4. 친구를 자주 만나고, 건강한 사교모임에 자주 참가한다.
5. 몸은 청결하게, 화장을 하고, 몸매도 가꾸고,아름다운 사랑을 하라.
6. 유행에 민감해야 한다.
7. 다른 사람들이 말하는데 귀를 기우려라.
8. 새로운 정보를 항상 접하라.
9. 긍정적인 사고를 하며 적극적으로 생활한다.
10. 뇌세포를 자극할수 있는 취미 생활을 한다.
11. 많이 걸어라.
12. 많이 웃어라.
13. 연령을 생각하지 말고 항상 사랑을 하며 즐겁게 살아라.
14. 고혈압과 당뇨를 점검 치료하라.
15. TV 프로중 퀴즈프로를 많이 보고 참여하라.



바램 09-10-21 00:53 캬! 재밋는 게임이고 유용한 수칙이네요 근데 좋은 글을 올려주신분의 의도와는 전혀 다르겠지만 저는 여성조합원으로서 맘에 걸리는 부분이 있습니다. 물론 자유게시판임에 틀림없지만 노조홈피에서 여성노출사진으로 흥미를 더하는 느낌은 피했으면 합니다. 적어도 노동조합내에서만은 여성을 상품화(?)하는 듯한 느낌을 받고 싶지 않은 바램입니다. 캬! 재밋는 게임이고 유용한 수칙이네요 근데 좋은 글을 올려주신분의 의도와는 전혀 다르겠지만 저는 여성조합원으로서 맘에 걸리는 부분이 있습니다. 물론 자유게시판임에 틀림없지만 노조홈피에서 여성노출사진으로 흥미를 더하는 느낌은 피했으면 합니다. 적어도 노동조합내에서만은 여성을 상품화(?)하는 듯한 느낌을 받고 싶지 않은 바램입니다.



김영애 09-10-23 14:58 죄송합니다. 딴뜻은 없고예 상근자동지들도 함 해보고 치매 걸리지마라꼬 제가 요청했심더 담에는 신중하겠슴다. 녹판에 있는데로 가왔디만 ..... 죄송합니다. 딴뜻은 없고예 상근자동지들도 함 해보고 치매 걸리지마라꼬 제가 요청했심더 담에는 신중하겠슴다. 녹판에 있는데로 가왔디만 .....

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